身体の調整のために少しずつでも毎日摂るのがポイントですね。　就寝前に小さじ半分くらいを口の中に含ませて歯周病対策にもなりますよ。　ベラマヌカハニーではUMF +５、+10、+15、+20の4タイプをご用意しております。